บทความโดย กูรูอ้อมมี้   สวัสดีค่ะ สาวๆ วันนี้กูรูอ้อมมี้ มีเรื่องการทำเล็บที่แสนจะธรรมดาของเราให้มีสีสัน โด่ดเด่น ในแบบที่เราชอบมาฝากค่ะ หลากหลายร้านเลยนะคะ อยู่ใกล้ที่ไหน หรือชอบสไตล์ไหน ก็เลือกได้ตามใจชอบเลยค่ะ ส่วนราคานั้นก็หลากหลายเช่นกันค่ะ คริคริ   เช็ค...12 ร้านทำเพ้นท์สวยๆ ราคาสบายกระเป๋า   1. My Story Nail  ภาพจาก Wongnai ร้านนี้  เราสามารถเลือกได้หลากหลายแบบเลยคะ ตั้งแต่ทาเล็บสีธรรมดา ไปจนถึงทาเล็บแบบหินอ่อน กากเพชร ลายการ์ตูน ราคาไม่เกิน 500 บาท  ก่อนจะไปควรไลน์ไปถามทางร้านก่อนว่ามีคิวว่างรึป่าว  ที่ตั้ง : ตลาดปิ่นเงินพลาซ่า ติดกับเมเจอร์ปิ่นเกล้า  IG : Mystorynail  Line ID : @Mystorynail ราคา : 300-600 บาท กรณีเป็นทาเพ้นท์สีเจล   2.Nail it  ภาพจาก   Cosmenet  มี 3 สาขาคะ มีสาขาที่ ช่องนนทรี หมอชิต และ อารีย์  ร้านจะอยู่ใน BTS เลยค่ะ คือจุดเด่นของร้านนี้คือ ราคาไม่แพง และใช้เวลาทำเร็วมาถ้าเทียบกับร้านอื่น  ราคาเริ่มต้นที่ 200 บาทเองค่ะ ทาเล็บเจลส่วนจะเพ้นท์นิ้วอื่นๆก็คิดเพิ่มไป  สามารถสอบถามทางร้านได้ มีสีให้เลือกเยอะ และที่สำคัญคือไฮเทคมาก เพราะว่าแบรนนี้เค้ามีเครื่องเพ้นท์เล็บแบบพิเศษใส่เครื่องปุ๊ปได้ลายเพ้นท์สวยๆออกมาเลยค่ะ  ที่ตั้ง : BTS หมอชิต BTS อารีย์ BTS ช่องนนทรี  เบอร์ติดต่อ : สาขา BTS อารีย์ 02-617-1997 ,094-138-9018                  : สาขา BTS ช่องนนทรี 02-635-2552 , 097-317-9185                  : สาขา BTS หมอชิต 02-617-8517 , 096-573-1707 Facebook : Nail It TH ราคา : 200-500 บาท กรณีเป็นทาเพ้นท์สีเจล   3.Gataeu De Nail กาโต้ว เดอ เนลส์ ใกล้ BTS อุดมสุข    ภาพจาก IG :gateau_de_nails   ร้านนี้กว้างพอสมควรค่ะ มีทั้งหมด 2 ชั้น ร้านที่ตั้งอยู่ไม่ไกลจาก BTS อุดมสุขมากค่ะ แต่ขับรถมาจะสะดวกกว่า ร้านนี้จะเน้นทำเล็บแบบทาสีเจลล้วน ลายบับเบิ้ล กากเพชร ต่อเล็บซะมากกว่า ลูกค้าส่วนใหญ่จะเป็นวัยทำงาน ลายที่ช่างทำได้ไม่ได้หลากหลายมาก แต่ว่าคุณภาพดีมากๆ เล็บออกมาสวยและฝีมือละเอียดมาก ราคาที่นี่ไม่แพงนะคะ ประมาณ 500-550 ถ้าเป็นเพ้นท์เจล  ที่ตั้ง : 122 อุดมสุขซอย 10 ใกล้ BTS อุดมสุข เบอร์โทรติดต่อ : 089 227 6061 IG : gateau_de_nails Line ID : 089227606 ราคา : 400-550 เพ้นท์เล็บสีเจลค่ะ   4.Kaekai Salon ใกล้ BTS พร้อมพงศ์    ภาพจาก Wongnai เดินทางสะดวก สามารถลง BTS เดินไปถึงเลยประมาณ  5 นาที บรรยากาศโดยรวมกว้างใช้ได้ มีทั้งหมด 2 ชั้น ชั้นแรกเป็นร้านทำผม ชั้นที่สองเป็นร้านทำเล็บ  อยากทำแบบไหนเอาให้ช่างดูได้เลยค่ะ อุปกรณ์ที่นี่ครบมากๆ  ราคาก็กลางๆ ประมาณ 500-650 ประมาณนี้ค่ะ แล้วแต่ว่าเราอยากทำแบบไหน  ที่ตั้ง : สุขุมวิท 39 เบอร์โทรติดต่อ : 089 227 6061 IG : KaeKai Hair & Nail Salon Facebook : KaeKai Hair & Nail Salon ราคา : 500-650 เพ้นท์เล็บสีเจล    5.Above The Nail  ภาพจาก   Cosmenet  ร้านนี้บรรยากาศดีมากๆ คือในร้านสวยและนั่งสบายมาก ร้านนี้อยู่ในย่านทองหล่อ ทางร้านสามารถทำได้หลากหลายรีวิวเลยค่ะ ยาทาเล็บที่นี่ก็ใช้ของที่ค่อนข้างดีเลย แต่ส่วนเรื่องราคาก็จะค่อนข้างสูงหน่อยนะ คือด้วยฝีมือเค้าค่อนข้างทำดีเลย ทำลายได้สวยและดูแพงนิดหน่อยๆ  ที่ตั้ง : M place, ทองหล่อ 15  เบอร์โทรติดต่อ : 02 712 6022 IG : @abovethenail Facebook : Above the nail ราคา : 500-800 เพ้นท์เล็บสีเจลค่ะ   6.Nail Villa & SpaCottage ภาพจาก Wongnai   ให้บริการแบบถึงใจ มีทั้งทาสีเจล ต่อเล็บเจล ต่อเล็บอะคริลิค ทำเล็บเจ้าสาว เพ้นท์เล็บ ลายเล็บสวยๆ ล้ำๆ กลิตเตอร์วิ้งๆ อยากได้แบบไหน ขอให้บอก ร้านนี้จัดให้ได้หมดผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำเล็บ ตัวบำรุงเล็บต่าง ๆ ของที่นี่นำเข้ามาจาก อเมริกา ญี่ปุ่น เกาหลี นอกจากทำเล็บแล้ว ทางร้านเนลวิลล่าแอนด์สปาคอตเทจ (Nail Villa & SpaCottage) ยังมีบริการแบบครบวงจรให้คุณสาวๆ ได้สวยตั้งแต่ใบหน้าจรดปลายเท้ากันเลยที่เดียวค่ะ มีทั้งสปาตัว ขัดผิวขาวใส นวดหน้า ต่อขนตาถาวรแบบเส้นต่อเส้น สักคิ้ว 6 มิติ แว็กซ์กำจัดขนทั่วเรือนร่าง คอร์สเตรียมผิวก่อนแต่งงาน สวยเป๊ะปังอลังการในร้านเดียว อย่าลืมโทรไปถามก่อนใช้บริการนะคะ ตั้งอยู่ที่ ถนนประดิษฐ์มนูธรรม (เลียบทางด่วนเอกมัย-รามอินทรา ใกล้แยกทาวน์อินทาวน์) วังทองหลาง ,วังทองหลาง , กรุงเทพมหานคร 10310 เบอร์ติดต่อ02-936-6815, 087-327-1305 เวลาเปิดบริการ ทุกวัน : 11:00 - 21:00   7.Pamper Me Nail and Dry Bar ภาพจาก Wongnai มีมุมทำเล็บที่เป็นส่วนตัวสุด ๆ มีบริการทำเล็บที่ครบวงจรตั้งแต่มือยันเท้า ที่นี่ก็มีบริการ Blow-dry Bar ไดร์ผมแบบรวดเร็ว เลือกทรงที่เราต้องการได้ แต่สำหรับสาว ๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลานักก็ยังสามารถใช้บริการ Nail Express Bar รีบด่วนแต่สวยจบ จะเห็นว่าบริการของที่นี่ถูกออกแบบมาให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของสาว ๆ ยุคใหม่แบบสุด ๆ เรื่องความสะอาดก็ไม่ต้องห่วง ที่นี่มีห้อง Clean Lab ไว้ทำความสะอาดอุปกรณ์กันอย่างจริงจังเลยทีเดียว แถมพนักงานทุกคนก็ผ่านการเทรนเรื่องความปลอดภัยและความสะอาดมาเป็นอันดับแรกด้วยจ้า ตั้งอยู่ที่ พิมาน 49 ซอย สุขุมวิท 49 ถนน สุขุมวิท (ตรงกันข้ามวิลล่ามาร์เก็ต) ลุมพินี , ปทุมวัน ,กรุงเทพมหานคร 10110 เบอร์ติดต่อ02-041-9499, 092-645-1466 เวลาเปิดบริการ ทุกวัน : 10:00 - 18:00   8.Horo Nails and Spa ภาพจาก Wongnai ร้านทำเล็บเล็กๆ บรรยากาศอบอุ่น นอกจากฝีมือของช่างทำเล็บที่งานดี งานละเอียดแล้ว มากกว่าแค่การทำเล็บร้านนี้ยังมีบริการดูดวงอีกด้วย ลองแวะมาทำเล็บให้สวย ผ่อนคลาย ยังได้ดูชะตาอนาคตไปด้วย ต้องโทรเข้ามาสอบถามก่อนนะ เพราะบริการดูดวงไม่ได้มีทุกวันจ้า ตั้งอยู่ที่ 342/3 ถนนรัชดาภิเษก (เดอะคริสคอนโดตึก 6 รัชดาซอย 17 ข้างๆโพเซดอน) สามเสนนอก , ห้วยขวาง, กรุงเทพมหานคร 10400 เบอร์ติดต่อ086-464-6566 เวลาเปิดบริการ จันทร์ - อังคาร : 11:00 - 21:30พฤหัสบดี - อาทิตย์ : 11:00 - 21:30   9. Above the Nail ทองหล่อ13 ภาพจาก SMELeader ร้านเล็กๆ ในซอยทองหล่อ 13 ที่คุณภาพไม่เล็กเลยนะคะ  แต่ละลายแต่ละแบบที่เค้าทำให้ลูกค้า  มันช่างเก๋ไก๋วัยรุ่นชอบเสียจริงๆ ใครเป็นวัยรุ่นอยากได้เล็บลายชิคๆ ไม่เหมือนใครก็อย่าลืมไปลองกันเลย ตั้งอยู่ที่ สุขุมวิท55 ทองหล่อ13 คลองตันเหนือ(โครงการ M PLACE (ติดกับSEEN SPACE)) เดอะเทสทองหล่อ (The Taste Thonglor ) , คลองตันเหนือ ,วัฒนา , กรุงเทพมหานคร 10110 เบอร์ติดต่อ02-712-6022 เวลาเปิดบริการ ทุกวัน : 10:30 - 21:00   10.Nail Parfait เดอะคริสตัล เอสบี ราชพฤกษ์  ภาพจาก Wongnai ใครที่อยู่แถวราชพฤกษ์ ก็ไปใช้บริการได้นะคะ บริการต่างๆ ก็ทำได้ดีน่าประทับใจ โดยเฉพาะเรื่องการทำสปามือ สปาเท้า สูตรพิเศษของร้าน ใช้ผลิตภัณฑ์ดี แถมร้านนี้ตกแต่งสวย น่ารักมากกกกกก แค่บรรยากาศร้านก็ฟินสุดๆแล้วละ ตั้งอยู่ที่ 555/9 หมู่ที่1 ถ.ราชพฤกษ์ (ชั้น 2 โครงการ เดอะ คริสตัล เอสบี) เดอะ คริสตัล เอสบี ราชพฤกษ์ (The Crystal Ratchapruek) , มหาสวัสดิ์ , บางกรวย ,นนทบุรี 11130 เบอร์ติดต่อ02-102-5648 เวลาเปิดบริการ ทุกวัน : 11:00 - 21:00   11.The Crystal Nails & More ภาพจาก Wongnai ร้านทำเล็บย่านเลียบทางด่วน ร้านนี้ตกแต่งสวยดูมีระดับ แต่ก็แฝงไปด้วยบรรยากาศสบายๆ ไม่พลุกพล่าน ถ้ามาทำสปา จะรู้สึกผ่อนคลายมากๆ ทีเด็ดที่นี่มีเก้าอี้ปรับนอนและนวดได้ด้วยน้า  ส่วนทำเล็บก็มีสี แบบและอุปกรณ์หลากหลายมากๆค่ะ พนักงานบริการดี คุยสนุกเป็นกันเอง เรียกว่าครบจริงๆค่ะ ตั้งอยู่ที่ ถนน ประดิษฐ์มนูญธรรม ลาดพร้าว (หน้าหมู่บ้าน Crystal park เลียบทางด่วนรามอินทรา ฝั่งตรงข้ามCDC ลาดพร้าว) คริสตัล ปาร์ค (Crystal Park) ,คลองจั่น , บางกะปิ , กรุงเทพมหานคร 10230 เบอร์ติดต่อ02-023-4598, 089-696-5598 เวลาเปิดบริการ ทุกวัน : 10:00 - 21:00   12.nail @ spa life นราธิวาส24 ภาพจาก Wongnai ร้านเล็บที่ฝีมือช่างไม่ธรรมดา เทคนิคแพรวพราวสุดๆ สามารถออกแบบลายเก๋ไก๋ และมีเทคนิคการผสมสีเองแบบสุดยอดมากๆ หรือใครที่มีลายที่อยากได้เอาให้เค้าดู ก็ออกมาสวยสุดๆเลย ร้านตกแต่งในบรรยากาศผ่อนคลาย เนื่องจากมีส่วนของสปา และนวดตัวด้วย ทำเล็บเสร็จจะมีไอศกรีมโฮมเมดสูตรเฉพาะของทางร้านมาเสิร์ฟด้วยละ ตั้งอยู่ที่ 297/449-451 ถ.นราธิวาส 24-สาธุประดิษฐ์1(ตึกนราเพลส ไปBRT ถนนจันทร์) นราเพลส ซ็อปปิ้ง มอลล์ (Nara Place Luxury Shopping Mall) , ช่องนนทรี , ยานนาวา , กรุงเทพมหานคร 10120 เบอร์ติดต่อ 02-674-0060 เวลาเปิดบริการ จันทร์ - พฤหัสบดี : 10:00 - 21:00ศุกร์ - อาทิตย์ : 10:00 - 22:00   สาวๆชอบร้านไหน ก็อย่าลืมแวะไปทำนะคะ รับรองถูกใจแน่นอนค่ะ

admin

Read 64184 Comment 0

  โดย ...สไบชมพู ฟรี ปรึกษาอาหารเสริม เครื่องสำอางและความงาม ตามหลักการแพทย์โดยเภสัชกร ได้ที่ Facebook : GURUCHECK เช็ค กับ กูรู   เช็ค...รีวิวจมูก ปังหรือพัง ไปดู!!! รีวิวจมูก  ทรงทริปเเบิ้ลบาร์บี้  หมอกล้วย จิรกรคลินิก   (ชมพูไม่มีส่วนได้เสียอะไรกับทางคลินิกนะคะ แค่อยากมาแชร์ประสบการณ์) สวัสดีสาวๆ นี่ถือว่าเป็นกระทู้พรีชีพของชมพูเอง 55555 ยอมลงทุนเพื่อเอาใจช่วยสาวๆที่กำลังมองหาคลินิกทำจมูก หรือกำลังลังเลที่จะทำอยู่ วันนี้ชมพูจะมาเล่าประสบการณ์การทำให้ฟัง ชมพูเริ่มทำเมื่อ 12 ก.พ. 2559 ตอนแรกก็จิตตกค่ะ หาข้อมูลเยอะมากกกก หลายที่ หลายหมอ หาจนเป็นโรคจิตเลยก็ว่าได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปเราจะเหนื่อยและปลงเองค่ะ 5555 ที่ชมพูตัดสินใจทำที่นี่เพราะมีพี่สาวที่ทำงานไปแก้มา ซึ่งทำออกมาทรงสวยไม่เบี้ยว และอยู่ใกล้ที่ทำงานด้วย หาข้อมูลรีวิวและข้อมูลหมออยู่ไม่กี่วันค่ะ ก็ตัดสินใจโทรไปจองเลย ราคาที่ชมพูทำคือ 16500 นะคะ เพราะต้องตะไบฮัมด้วยเลยแพงขึ้นมากว่าโปรโมชั่นหน่อย (คลินิกนี้เค้ามีโปรโมชั่นเรื่อยๆนะคะ สาวๆคนไหนสนใจก็ลองหาตามเพจของทางคลินิกได้)(คลินิกอยู่แถวแคราย)      ชมพูจองได้เวลา 3 ทุ่มค่ะ คืนวันศุกร์ ต้องบอกก่อนว่าที่นี่ลูกค้าเยอะมากกก แต่ปัจจุบันไม่แน่ใจว่ายังฮอตเหมือนเดิมหรือเปล่า เมื่อไปถึงคลินิกก็เลือกทรงค่ะ จริงๆ ควรจะเลือกมาจากบ้านหรือปรึกษาหมอก่อนนะคะ แต่ชมพูรีบไปหน่อย ลุยหน้างานเลย อิอิ ไปถึงก็บอกเจ้าหน้าที่ค่ะว่าอยากได้แบบสโลมปลายพุ่ง เขาเลยแนะนำเป็นทรงทริปเปิ้ลบาร์บี้ ซึ่งเป็นทรงของหมอกล้วยโดยเฉพาะค่ะ นั่งรอนานมาก เพราะลูกค้าเยอะมีทุกเพศทุกวัยจริงๆ  รอจนถึงเที่ยงคืนค่ะ ได้เวลานางซินแล้ว 5555 แอบตื่นเต้นนะคะแต่ด้วยความที่อยากสวยและเราก็ทำใจมาในระดับนึงแล้วเลยไม่กลัวค่ะ เข้าไปในห้องจะมีผู้ช่วยและคุณหมอค่ะ คุณหมอก็จะถามว่าอยากได้ทรงไหน ชมพูก็บอกว่าสโลมปลายพุ่งค่ะ คุยกันไม่กี่คำคุณหมอก็จัดการฉีดยาชาเลยค่ะ ฉีด5เข็ม ที่แขน 1 จมูกอีก4 ค่ะ แล้วรอจนกว่าจะชา  คุณหมอก็ลองทาบๆจับๆ เหลาๆซิลิโคนแปปนึง ก็ยัดเลยค่ะ ของชมพูผ่าในจมูกนะคะถ้าจำไม่ผิดน่าจะข้างซ้าย ตอนนั้นไม่รู้สึกเจ็บแล้วนะคะ ยาชาออกฤทธิ์แล้ว แต่จะรู้สึกตอนตะไบฮัมนี่ล่ะคะ มันไม่เจ็บนะ แต่มันเสียวๆยังไงบอกไม่ถูก เหมือนเราเอาที่ตะไบเล็บมาตะไบจมูกอ่ะค่ะ หน้าสั่นซ้ายขวาเลย 555 หลังจากนั้นก็ใส่ๆถอดๆประมาณ 3-4 ครั้งค่ะ เป็นอันเสร็จ ใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง ความรู้สึกตอนนั้น ไม่เลวร้ายอย่างที่คิดแฮะ รู้งี้ทำตั้งนานแล้ว อิอิ ทำเสร็จก็มารับยาค่ะ ทำตามที่หมอบอกทุกอย่าง ประคบเย็นช่วง 3 วันแรกเพื่อลดบวม หลังจากนั้นก็ประคบร้อนเพื่อลดรอยช้ำค่ะ(ชมพูประคบบ่อยมากค่ะ ประคบเจลเย็นและผ้าห่อน้ำแข็งสลับกันทุกชั่วโมงเลยแทบไม่ได้นอน และนั่งหลับนะคะ 5555) งดของหมักดอง ปลาร้านี่งดก่อนนะคะถึงจะอยากแค่ไหนก็ตาม มั่นล้างแผลบ่อยๆ > ซึ่งจะเห็นได้ว่าหลังจากทำเสร็จคืนวันศุกร์ จะไม่ค่อยเห็นอาการใดๆ ยังไม่ช้ำ > เช้าวันเสาร์เริ่มช้ำบริเวณสันจมูกและหัวตาเล็กน้อยผ่านผ้าก๊อตออกมา > วันอาทิตย์เริ่มช้ำมาถึงใต้ตา วันนี้ถือว่าบวมที่สุด แต่ก็ถือว่าน้อยเมื่อเทียบกับหลายๆรีวิวที่ชมพูเคยดูมา > วันจันทร์ ถือว่าเป้นวันที่3 หลังจากทำ ความบวมเริ่มลดลง ปิดแมทไปทำงานก็ไม่มีใครรู้ว่าทำจมูกมาถ้าไม่เปิดผ้าออก > วันอังคาร วันที่4 ต้องแกะบล็อกจมูกออกเพราะต้องพูดบรรยาย (พูดไม่ถนัดเพราะมันตึงเลยแกะออก) ก็จะมีแค่รอยเขียวช้ำเล็กๆที่หัวตา ถ้าไม่สังเกตใกล้ๆก็จะไม่เห็นว่ามีอะไรผิดปกติ   สรุปโดยรวม ชมพูถือว่าโชคดีและเป็นที่น่าพอใจมาก บวมช้ำน้อย ไม่เจ็บ ไม่เบี้ยว ใช้เวลาพักฟื้นไม่นาน แต่แรกๆแอบนอยเพราะคิดว่าเนื้อจมูกเราเยอะ น่าจะทำได้พุ่งกว่านี้ แต่ตอนนี้ถ้าว่าโอเคละ เพราะเห็นข่าวว่าจมูกทะลุกกันเยอะ เลยปลง ขอสวยแค่นี้พอ 5555 เรามาดูรูป ก่อนทำและหลังทำกันค่ะ ว่าจะเปลี่ยนไปมากน้อยแค่ไหน สาวๆที่เพิ่งทำจมูกมาอย่าเพิ่งนอยว่ามันไม่โด่งนะคะ รอดูมันรัดแก่นสัก 3-4 เดือนก่อน เดี๋ยวจมูกจะเข้ารูปขึ้นเรื่อยๆค่ะ     ภาพก่อนทำจมูก หน้าก็จะแบนๆ ดูไม่มีมิติ             v v v v     ภาพหลังทำจมูก ดูหน้าเรียวขึ้นมีมิติมากขึ้น                               เพื่อนๆคนไหนมีประสบการณ์การทำจมูก ไม่ว่าจะดีหรือร้าย ก็มาแบ่งปันกันนะคะ เพื่อเป็นกำลังใจให้สำหรับคนที่ตัดสินใจทำอยู่ หรือใครมีคำถามอะไรเพิ่มเติม คอมเม้นใต้บทความไว้นะคะ เดี๋ยวชมพูมาตอบ

สไบชมพู

Read 49522 Comment 0

  สวัสดีค่ะ วันนี้ กูรูอ้อมมี้มาแนะนำเมนูอาหารแคลลอรี่ต่ำ สำหรับเพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง ไปดูเลยค่า บทความโดย กูรูอ้อมมี้ ฟรี ปรึกษาอาหารเสริม เครื่องสำอางและความงาม ตามหลักการแพทย์โดยเภสัชกร ได้ที่ Facebook : GURUCHECK เช็ค กับ กูรู     เช็ค ... 10 เมนู แคลลอรี่ต่ำ หม่ำได้ไม่อ้วน        1.แกงจืดมะระยัดไส้ : ให้พลังงาน 90 แคลลอรี่    ภาพจาก SAVANVEGAS999     2. แกงเห็ดรวม : ให้พลังงาน 90 แคลอรี        ภาพจาก pantip.com     3.ต้มยำกุ้งน้ำใส : ให้พลังงาน 90 แคลอรี่          ภาพจาก Beautygura108.com      4.ต้มเลือดหมู : ให้พลังงาน 120 แคลอรี่         ภาพจาก treerapat.com      5.ส้มตำปู : ให้พลังงาน 35 แคลอรี่        ภาพจาก Cooking Guide Thai Food     6.แกงส้มผักรวม : ให้พลังงาน 100 แคลอรี่        ภาพจาก tropiza.com     7.แกงเหลือง : ให้พลังงาน  80 แคลอรี่        ภาพจาก Chingcancook.cook     8.แกงจืดตำลึง : ให้พลังงาน 90 แคลอรี่        ภาพจาก pantip.com      9.แกงจืดเต้าหู้หมูสับ : ให้พลังงาน 80 แคลอรี่        ภาพจาก FoodTravelTVChannel      10.ซุปหน่อไม้ : ให้พลังงาน 90 แคลอรี่     ภาพจาก สารนุกรมความรู้   น่าหม่ำทั้งนั้นเลย เลือกหม่ำกันตามใจชอบเลยนะคะ ...ต้องขอขอบคุณภาพสวยๆ จากหลากหลายแหล่งด้วยนะคะ    ...เที่ยงนี้ ขอตัวไปกินส้มตำปู แพร๊บ คริ คริ...   

admin

Read 45724 Comment 0

เช็ค กับ กูรู by กูรูเช็ค    สวัสดีค่ะ กูรูเช็ครายงานตัว วันนี้มาไขข้อข้องใจของสาวๆที่อยากมีผิวขาวแบบสาวเกา สำหรับเรื่องขาวในบ้านเราคงหนีไม่พ้นเจ้าสารที่ชื่อกลูต้าไธโอนแนน่อน  กูรูเกริ่นก่อนนะคะเผื่อใครที่ยังไม่รู้ กลูต้าไธโอนในทางการแพทย์นำมาใช้ทดลองเพื่อรักษาโรค เช่น มะเร็งต่อมลูกหมาก ปลายประสาทอักเสบ แต่พบว่าผลข้างเคียงทำให้ผิวขาวขึ้นได้   เนื่องจากไปยับยั้งเอ็นไซม์ไทโรซิเนส ทำให้เม็ดสีผิวของผิวหนังเปลี่ยนจากสีน้ำตาลดำเป็นสีชมพูขาว ฟรี ปรึกษาอาหารเสริม เครื่องสำอางและความงาม ตามหลักการแพทย์โดยเภสัชกร ได้ที่ Facebook : GURUCHECK เช็ค กับ กูรู    เช็ค...กลูต้า กิน ฉีด หรือทา แบบไหนขาวสุด      อยากขาวเหมือนพริตตี้ไปฉีดกลูต้าดีมั้ย?   กลูต้าไธโอนมีความไม่คงตัวในกระแสเลือด คือจะสลายตัวได้ง่ายและรวดเร็ว ดังนั้นถ้าฉีดจะต้องฉีดบ่อยๆ โดยมากหมอมักจะฉีดร่วมกับวิตามินซี หากฉีดกลูต้าในความเข้มข้นสูง อาจทำให้ช็อค   ความดันต่ำ อันตรายอาจถึงชีวิตได้ค่ะ ถ้าฉีดกลูต้านานๆเป็นประจำ อาจทำให้เม็ดสีที่จอตาลดลง ทำให้รับแสงได้น้อยลง เสี่ยงต่อการมองเห็นในอนาคตด้วยค่ะ    งั้นเปลี่ยนเป็นแบบกินแทนดีกว่า? กลูต้าในรูปแบบเม็ดสำหรับกินนั้น กูรูตอบเลยค่ะว่ากินไปก็เสียของ เพราะว่าโมเลกุลมันขนาดใหญ่เกินกว่าที่จะถูกดูดซึมได้    อ่าว!!แล้วทำไมยังเห็นมีขายกันอยู่หละค่ะ เยอะด้วย? ที่เห็นขายกันอยู่ที่จริงเป็นสูตรสารตั้งต้นของกลูตไธโอนค่ะ คือ อมิโนแอซิด เอ็นอะซิทิลซิสเตอีน(N-acetyl-cysteine) ซึ่งจะถูกดูดซึมเข้าทางเดินอาหารได้ง่ายกว่า แล้วไปรวมตัวกับโปรตีนอีก 2 ชนิด  คืออมิโนแอซิด ไกลซีน(Glycine) และ กลูตาเมท(Glutamate) ได้เป็นกลูตาไธโอนค่ะ N-acetyl-cysteine + Glycine + Glutamate = กลูตาไธโอน แต่ถ้ากินเป็นประจำและมากเกินไปก็ส่งผลข้างเคียงได้เหมือนกันค่าา เช่น มึนงง ตาพล่า ปวดหัว นิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะ  :: ::  ตัวอย่างกลูต้าที่กูรูทานอยู่ NuRiss Gluta Amino Plus 1000 ของ BIOGROW :: ::   สูตรนี้มั่นใจว่าปลอดภัย เนื่องจากปริมาณ แอล-กลูต้าไธโอนไม่เกิน 250 mg (ถ้าเกินถือว่าผิดกฎหมายนะค่าา) และยังมี แอล-ซีสทีน, แอล-กลูตามีน และไกลซีน ซึ่งจะไปรวมตัวกันกลายเป็น "กลูตาไธโอน"  ป้องกันการถูกทำลายในทางเดินอาหาร  NuRiss Gluta Amino Plus 1000 ยังมีสารสกัดจาก สาหร่ายฮีมาโตคอกคัส พลูวิเอลิส ที่ให้สารสำคัญ แอสต้าแซนธิน ที่มีฤทธิ์แรงกว่าวิตามิน ซี 6,000 เท่า โคเอ็นไซม์คิวเท็น 800 เท่า ชาเขียวและวิตามิน อี 550 เท่า ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ ลดปฏิกิริยาของผิวหนัง เมื่อถูกแสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของฝ้า กระ จุดด่างดำ และผิวหมองคล้ำ ทานต่อเนื่องเป็นประจำก็ทำให้ผิวดูขาวใสขึ้นได้ค่ะ  ราคาอยู่ที่ประมาณ 645 บาท 1 กล่องมี 30 เม็ด ทานได้ 1 เดือนค่ะ หาซื้อได้ตามร้านขายยาชั้นนำทั่วประเทศเลยค่ะ หรือสามารถดูข้อมูลหรือสั่งซื้อได้ที่ >>> คลิ๊กดูข้อมูลหรือสั่งซื้อ           แบบทาน่าจะดีที่สุดมั้ยค่ะ คงไม่ค่อยมีผลข้างเคียง? ไม่ค่อยมีผลข้างเคียงหนะถูกแล้วค่ะ แต่กลูต้าแบบทา ซื้อมาก็เสียดายตังส์เพราะอย่างที่บอกว่าโมเลกุลใหญ่ ทำให้ดูดซึมผ่านผิวหนังได้ยาก  จริงๆแล้วผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวขาวขึ้นมีหลายอย่างชนิดมาก แต่สำหรับคนที่อยากจะลองใช้กลูต้าเพื่อให้ผิวขาวขึ้น กูรูก็อยากให้คำนึงถึงเรื่องความปลอดภัยด้วยนะคะ     #เช็ค กับ กูรู by Gurucheck   #เช็คกับกูรู รู้แบบไม่มโน อ้างอิงจาก   1.http://www.pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/139/กลูตาไธโอน-Glutathione-ตอนที่2-ยาฉีด-ยากิน-และยาทา/ 2.http://pupe-emmywhiteningshop.weloveshopping.com/store/product/zoom/?product=PUPE104    :: ใครชอบดูวีดีโอ เช็ค กับ กูรู ที่นี่เลยน๊าา ::         

admin

Read 38310 Comment 0