สวัสดีค่ะ วันนี้ กูรูอ้อมมี้มาแนะนำเมนูอาหารแคลลอรี่ต่ำ สำหรับเพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง ไปดูเลยค่า
บทความโดย กูรูอ้อมมี้
ฟรี ปรึกษาอาหารเสริม เครื่องสำอางและความงาม ตามหลักการแพทย์โดยเภสัชกร ได้ที่ Facebook : GURUCHECK เช็ค กับ กูรู
เช็ค ... 10 เมนู แคลลอรี่ต่ำ หม่ำได้ไม่อ้วน
1.แกงจืดมะระยัดไส้ : ให้พลังงาน 90 แคลลอรี่
ภาพจาก SAVANVEGAS999
2. แกงเห็ดรวม : ให้พลังงาน 90 แคลอรี
ภาพจาก pantip.com
3.ต้มยำกุ้งน้ำใส : ให้พลังงาน 90 แคลอรี่
ภาพจาก Beautygura108.com
4.ต้มเลือดหมู : ให้พลังงาน 120 แคลอรี่
ภาพจาก treerapat.com
5.ส้มตำปู : ให้พลังงาน 35 แคลอรี่
ภาพจาก Cooking Guide Thai Food
6.แกงส้มผักรวม : ให้พลังงาน 100 แคลอรี่
ภาพจาก tropiza.com
7.แกงเหลือง : ให้พลังงาน 80 แคลอรี่
ภาพจาก Chingcancook.cook
8.แกงจืดตำลึง : ให้พลังงาน 90 แคลอรี่
ภาพจาก pantip.com
9.แกงจืดเต้าหู้หมูสับ : ให้พลังงาน 80 แคลอรี่
ภาพจาก FoodTravelTVChannel
10.ซุปหน่อไม้ : ให้พลังงาน 90 แคลอรี่
ภาพจาก สารนุกรมความรู้
น่าหม่ำทั้งนั้นเลย เลือกหม่ำกันตามใจชอบเลยนะคะ ...ต้องขอขอบคุณภาพสวยๆ จากหลากหลายแหล่งด้วยนะคะ
...เที่ยงนี้ ขอตัวไปกินส้มตำปู แพร๊บ คริ คริ...