อาหารลดน้ำหนัก - เมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ สำหรับสายกินที่อยากผอม

admin
Date 30/05/2560 Time 20.24
Read 41,533 Comments 0
อาหารลดน้ำหนัก -  เมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ สำหรับสายกินที่อยากผอม

บทความโดย กูรูอ้อมมี้  

สวัสดีค่ะ วันนี้ กูรูอ้อมมี้มาแนะนำเมนูอาหารแคลลอรี่ต่ำ สำหรับเพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง ไปดูเลยค่า  

 

เช็ค    ... 10 เมนู แคลลอรี่ต่ำ หม่ำได้ไม่อ้วน    

 

 1.แกงจืดมะระยัดไส้ : ให้พลังงาน 90 แคลลอรี่   

ภาพจาก SAVANVEGAS999  

 

2. แกงเห็ดรวม : ให้พลังงาน 90 แคลอรี   

   

ภาพจาก pantip.com  

 

3.ต้มยำกุ้งน้ำใส : ให้พลังงาน 90 แคลอรี่   

 

   

ภาพจาก Beautygura108.com   


 

4.ต้มเลือดหมู : ให้พลังงาน 120 แคลอรี่    

   


ภาพจาก treerapat.com   

 

5.ส้มตำปู : ให้พลังงาน 35 แคลอรี่   

   

ภาพจาก Cooking Guide Thai Food  

 

6.แกงส้มผักรวม : ให้พลังงาน 100 แคลอรี่   

   

ภาพจาก tropiza.com  

 

7.แกงเหลือง : ให้พลังงาน  80 แคลอรี่   

   

ภาพจาก Chingcancook.cook  

 

8.แกงจืดตำลึง : ให้พลังงาน 90 แคลอรี่   

   

ภาพจาก pantip.com   

 

9.แกงจืดเต้าหู้หมูสับ : ให้พลังงาน 80 แคลอรี่   

   

ภาพจาก FoodTravelTVChannel   

 

10.ซุปหน่อไม้ : ให้พลังงาน 90 แคลอรี่    


ภาพจาก สารนุกรมความรู้
 
 


น่าหม่ำทั้งนั้นเลย เลือกหม่ำกันตามใจชอบเลยนะคะ ...ต้องขอขอบคุณภาพสวยๆ จากหลากหลายแหล่งด้วยนะคะ  

 ...เที่ยงนี้ ขอตัวไปกินส้มตำปู แพร๊บ คริ คริ... 
 

Comment

you might also like