บทความโดย กูรูอ้อมมี้  

สวัสดีค่ะ วันนี้ กูรูอ้อมมี้มาแนะนำเมนูอาหารแคลลอรี่ต่ำ สำหรับเพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง ไปดูเลยค่า  

เช็ค    ... 10 เมนู แคลลอรี่ต่ำ หม่ำได้ไม่อ้วน    

 1.แกงจืดมะระยัดไส้ : ให้พลังงาน 90 แคลลอรี่   

ภาพจาก SAVANVEGAS999  

2. แกงเห็ดรวม : ให้พลังงาน 90 แคลอรี   

ภาพจาก pantip.com  

3.ต้มยำกุ้งน้ำใส : ให้พลังงาน 90 แคลอรี่   

ภาพจาก Beautygura108.com   

4.ต้มเลือดหมู : ให้พลังงาน 120 แคลอรี่    

ภาพจาก treerapat.com   

5.ส้มตำปู : ให้พลังงาน 35 แคลอรี่   

ภาพจาก Cooking Guide Thai Food  

6.แกงส้มผักรวม : ให้พลังงาน 100 แคลอรี่   

ภาพจาก tropiza.com  

7.แกงเหลือง : ให้พลังงาน  80 แคลอรี่   

ภาพจาก Chingcancook.cook  

8.แกงจืดตำลึง : ให้พลังงาน 90 แคลอรี่   

ภาพจาก pantip.com   

9.แกงจืดเต้าหู้หมูสับ : ให้พลังงาน 80 แคลอรี่   

ภาพจาก FoodTravelTVChannel   

10.ซุปหน่อไม้ : ให้พลังงาน 90 แคลอรี่    

ภาพจาก สารนุกรมความรู้  

น่าหม่ำทั้งนั้นเลย เลือกหม่ำกันตามใจชอบเลยนะคะ ...ต้องขอขอบคุณภาพสวยๆ จากหลากหลายแหล่งด้วยนะคะ  

 ...เที่ยงนี้ ขอตัวไปกินส้มตำปู แพร๊บ คริ คริ...